⚖️ BMI 計算器

BMI（Body Mass Index，身體質量指數）是利用身高與體重的比例，來衡量一個人的體重是否在健康範圍內的指標。

計算公式：BMI = 體重(kg) ÷ 身高(m)²

根據台灣衛生福利部國民健康署的標準，成人 BMI 應維持在 18.5 至 24 之間。BMI 過高或過低都可能增加罹患疾病的風險。

⚠️ BMI 僅為參考指標，無法反映肌肉量、體脂率等身體組成。建議搭配體脂率等其他指標做完整評估。